Главная

Об учреждении

Населению

Специалистам

Центры здоровья

Корпоративные программы

Национальные проекты

РЦ ПМСП

Контакты

ГБУЗ НО "Нижегородский областной центр
общественного здоровья и медицинской профилактики"
Решаем вместе
Недовольны работой больницы?
Полезные сладости
Сложно найти человека, полностью равнодушного к сладкому. Если задуматься, то нет ничего плохого в желании полакомиться чем-нибудь вкусненьким, однако нужно знать меру и быть избирательным.
Подробнее

Диета для здоровья суставов
Лечение воспалительных заболеваний суставов, в том числе ревматоидного артрита, остается крайне трудной задачей. На течение заболевания влияет множество факторов.
Подробнее

Зачем есть супы?
С раннего детства родители, бабушки и дедушки рассказывали нам, что супы очень полезны. Было время, когда обед без супа был немыслим.
Подробнее

Главный принцип в новогоднем ужине – умеренность
Умеренность в еде – главный принцип, которому нужно следовать всем, кто собирается встретить Новый год в добром здравии.
Подробнее

Простые правила питания – и никакого подсчета калорий!
В нашем ежедневном рационе обязательно должны присутствовать три полноценных белковых блюда – нежирное мясо, рыба, творог и яичный белок – на завтрак, обед и на ужин.
Подробнее

Здоровые продукты октября
Осень в самом разгаре, наступил октябрь, принеся с собой пасмурную погоду и дожди. Становится все холоднее, и не за горами первые заморозки.
Подробнее

Правила составления сбалансированного рациона
«Ты есть то, что ты ешь» — о смысле этой крылатой фразы Гиппократа, как и о прямом влиянии качества питания на здоровье не задумывался разве что совсем равнодушный к своему образу жизни человек.
Подробнее

Специалисты Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины опубликовали результаты исследования пищевых привычек молодых
Несбалансированное питание является одним из ведущих факторов риска многих хронических неинфекционных заболеваний, включая некоторые формы рака.
Подробнее

Полезное питание при гипертонии
Питание при гипертонии – важнейшая составляющая лечения, направленного на снижение кровяного давления. Если не контролировать свой рацион, заболевание будет только прогрессировать.
Подробнее

При правильном соблюдении режима питания возникает не чувство голода, а аппетит
Когда человек, принимает решение изменить свою жизнь, первое что ему необходимо сделать, это отказаться от вредных привычек, выработанных на автоматизме и заменить их более полезными и правильными.
Подробнее

Каким должен быть идеальный завтрак
Завтрак – это важный прием пищи, который дает заряд энергии на целый день. Так сложилось, что завтрак зачастую ассоциируется с кашей или бутербродами, но на самом деле он может быть куда разнообразнее.
Подробнее

Снова на работу. Что взять с собой на обед?
Полезные и интересные рекомендации по питанию дает диетолог ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России Софья Олеговна Елиашевич.
Подробнее

Особенности питания в пожилом возрасте
Неправильное питание – одна из причин нарушений в деятельности многих органов и систем у пожилых людей. В процессе старения человека снижается функциональная активность всех отделов пищеварения ...
Подробнее

Питание с заботой о сердце
Сердечно-сосудистые заболевания, в том числе атеросклероз, часто развиваются скрыто на протяжении многих лет. К моменту появления клинических симптомов обычно уже имеется выраженное поражение сосудов.
Подробнее

Как выбрать полезный молочный коктейль
Большинство из нас любят молочный коктейль, однако, специалисты напоминают, что молочный коктейль считается крайне неоднозначным продуктом.
Подробнее

Что такое весенний гиповитаминоз
Зачастую, к началу весны мы чувствуем, что силы организма истощаются – короткий световой день, пребывание в закрытых душных помещениях, сильный мороз, изменения питания – все это влияет на наш организм.
Подробнее

Сколько соли можно съедать в день без вреда для здоровья
Почему возникает перебор по соли и можно ли это изменить, объясняет главный внештатный специалист эндокринолог министерства здравоохранения Нижегородской области, доктор медицинских наук, заведующая эндокринологическим отделением ГБУЗ НО «Нижегородская областная клиническая больница им. Н.А. Семашко» Ольга Владимировна Занозина.
Подробнее

Уйти от ожирения реально? Да!
Всемирной организацией здравоохранения ожирение признано новой неинфекционной эпидемией нашего времени, представляющей серьезную угрозу здоровью людей. За три последних десятилетия практически каждый третий житель планеты накопил лишний вес, а вместе с ним обзавелся и «букетом» различных недугов.
Подробнее

  1. Беременное питание
  2. Едим правильно
  3. Здоровое питание
  4. Здоровое питание - полезная привычка
  5. Здоровое питание
  6. Здоровое питание
  7. Летние правила питания
  8. овощи фрукты
  9. Полезная еда
  10. Правильное питание
  11. Принципы здорового питания
  12. Принципы ПП
  13. Принципы правильного питания
  14. Принципы рационального питания
  15. Сезонное питание
  16. Сезонное питание
  17. Сезонное питание

Главная

Об учреждении

Населению

Специалистам

Центры здоровья

Корпоративные программы

Национальные проекты

РЦ ПМСП

Контакты