ГБУЗ НО Нижегородский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики

Современный человек проводит большее время в помещении. Поэтому летом особенно актуальной становится проблема микроклимата в офисе. Одинаково опасны для здоровья как наглухо закрытые окна, так и сквозняки.

Наше психологическое состояние неразрывно связанно с нашим физическим здоровьем. Поэтому важно обладать базовыми знаниями об устройстве психики. Постараемся коротко рассмотреть основные признаки самых популярных ментальных расстройствах.

Май начал радовать нас солнечными деньками. Настало подходящее время для прогулок под летним солнцем. Однако для того, чтобы сохранить здоровье и хорошее самочувствие, необходимо помнить о социальной дистанции, соблюдать нормы гигиены и правила поведения в теплый период.

Далеко не каждое комнатное растение может жить в рабочем кабинете. Например, розы, глоксинии, орхидеи требуют основательного ухода, постоянного поддержания нужной температуры и влажности.

Поддерживать чистоту и порядок в рабочем помещении нужно не только из эстетических соображений. На клавиатуре компьютера, мышке, телефонной трубке в изобилии скапливаются микробы и грязь. Почаще обеззараживайте их спиртовым раствором.

Понятие «режим дня» вызывает устойчивые ассоциации с детством, между тем для взрослого человека режим не менее (возможно, даже более) важен, чем для ребенка.

С наступлением тепла активизируются клещи и тысячи людей в разных уголках нашей страны обращаются в медицинские учреждения после укусов клещей.

Тенденция сегодняшнего дня такова, что вначале человек тратит здоровье, зарабатывая деньги, а затем тратит деньги, восстанавливая здоровье. Есть ли выход из этого замкнутого круга?

Американский врач-офтальмолог Уильям Горацио Бейтс разработал оригинальную методику восстановления зрения, направленную на расслабление глазных мышц и нормализацию психоэмоционального состояния.

Варикозное расширение вен не только выглядит неэстетично, но и представляет серьезную угрозу здоровью. На наши вопросы о причинах, проявлениях и профилактике варикоза ответил заведующий торакальным отделением, врач торакальный хирург ГБУЗ НО «Городская клиническая больница № 5 Нижегородского района г. Нижнего Новгорода» Дмитрий Леонидович Фурзиков.

Красивая улыбка – важный фактор привлекательности в современном обществе. Потемневшие зубы, потерявшие природную белизну, вызывают у человека психологический дискомфорт, чувство неуверенности в себе.

Сейчас каждый из нас достаточно остро воспринимает ситуацию вынужденных действий, вынужденных запретов. Хочу сегодня коснуться такой темы как – психическая реакция на неудовлетворенную потребность.

Почему чаще всего именно зимой все время хочется спать и как с этим бороться, рассказал заведующий поликлиникой ГБУЗ НО «Городская больница №33» Дмитрий Пичков.

Зима в этом году отличилась неоднократными резкими погодными перепадами и выраженным магнитным возмущением – метеозависимые люди почувствовали это на себе в полной мере.

Одним из самых распространенных показателей массы тела является Индекс Кетле, который был разработан бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетле в 1869 году. Индекс Кетле представляет собой простой показатель отношения веса к росту и рассчитывается индивидуально по формуле: индекс Кетле (кг/м2) = вес (кг) : рост2 (м2).

С 18 на 19 января мы будем отмечать православный праздник Крещение. Неотъемлемой его частью является окунание в прорубь. Многие верят, что в этот день вода становится целебной и, искупавшись в водоеме, можно избавиться от многих болезней. Медики с данным утверждением не согласны. Если для человека закаливание является нормой жизни, то он без проблем перенесет данную процедуру, но если человек не подготовлен к зимнему купанию, то это может стать причиной обострения многих хронических заболеваний, возникновения тяжелой простуды или серьезных проблем с сердцем.

На территории Нижегородской области наступил период морозной погоды. По сообщениям специалистов Гидрометцентра отклонение от средних значений температур в январе будет достигать более 9 градусов. По прогнозам синоптиков, морозы будут держаться до конца января. В холодное время года велика вероятность не только «подхватить» грипп или ОРВИ, из-за переохлаждения начинаются более двух третей болезней дыхательных путей, мочевыводящей и половой систем.

Впереди нас ждут новогодние праздники, и у многих нижегородцев появится больше свободного времени, которое можно посвятить семье, спорту, любимому хобби и встречам с родными и близкими людьми. Можно даже составить предварительный «сценарий» праздничных выходных, многие, если не все, пункты которого обязательно реализуются.

Сегодня в период пандемии COVID-19, введенного в регионе режима повышенной готовности, отправки многих офисных работников на удаленную работу, а лиц старше 65 лет на самоизоляцию у людей волей неволей все чаще возникает чувство тревоги, которое постепенно может перерасти в настоящую депрессию.

Зимние дни – это не только красивые белые улицы и катание на коньках, это еще и горячая пора для врачей-травматологов. Резкое похолодание, смена температурного режима и образовавшийся на дорогах гололед часто являются причиной травм. Результаты падений разные: от ушибов и вывихов до переломов и черепно-мозговых травм.

По данным гидрометцентра, в конце декабря 2020 года и начале января 2021 года в большинстве районов Нижегородской области ожидается очень морозная погода со среднесуточной температурой воздуха ниже климатической нормы на 9° и более. Объявляется «оранжевый» уровень опасности.

О том, как предотвратить развитие остеопроза, и какие правила нужно соблюдать страдающим этим заболеванием, рассказывает главный внештатный специалист ревматолог Нижегородской области Татьяна Владимировна Плаксина.

О том, почему люди страдают бессонницей, и можно ли от нее избавиться рассказывает заведующая Центром головной боли ГБУЗ НО «Городская больница №33 Ленинского р-на г. Н.Новгорода», врач-невролог Паркаева Екатерина Игоревна.

О том, стоит ли лечиться самостоятельно без обращения к врачу рассказывает Любовь Валерьевна Ловцова, д.м.н., заведующая кафедрой общей и клинической фармакологии ФГБОУ «Приволжский исследовательский медицинский университет».

Питание – один из наиболее важных аспектов здорового образа жизни. В настоящее время научно доказана связь между питанием и развитием основных хронических неинфекционных заболеваний...